「海外旅行にVPNって本当に必要なの？」「何ができるの？」そんな疑問に向けて、海外旅行でVPNが必要な理由・具体的な使い方・出発前の準備まで専門家視点でわかりやすく解説します。
海外旅行にVPNが必要な理由5つ
理由①：公共Wi-Fiのセキュリティリスクを防ぐ
海外旅行中は空港やホテル・カフェなどで公共のWi-Fiに接続する機会が増えます。しかしフリーWi-Fiはセキュリティが不十分なことが多く情報が盗まれるリスクが伴います。VPNに接続してインターネット通信を暗号化することで第三者による不正アクセスや盗難から保護することができます。
特にクレジットカードの不正利用は海外での被害が深刻です。現地で被害が発生すると警察への届け出やカード会社への連絡など対応が非常に大変になります。
理由②：海外から日本のサービスを使える
日本国内で提供されているWebサイトやサービスは著作権やセキュリティの関係で海外からのアクセスが制限されていることがあります。たとえば日本のNetflixやTVer・AbemaTVなどは著作権や配信権の関係で海外からだとアクセスできないケースが多いです。
VPNを使えば日本のサーバーに接続するだけで海外にいながら日本のコンテンツをすべて楽しめます。
海外から使えなくなる主な日本のサービス：
| サービス | VPNなし | VPNあり |
| TVerの一部コンテンツ | ❌ 視聴不可 | ✅ 視聴可能 |
| Abema | ❌ 視聴不可 | ✅ 視聴可能 |
| NHKプラス | ❌ 視聴不可 | ✅ 視聴可能 |
| 日本版Netflix限定作品 | ❌ 視聴不可 | ✅ 視聴可能 |
| Yahoo!・楽天（一部） | △ 制限あり | ✅ 視聴可能 |
理由③：インターネット規制のある国への対応
中国・ロシア・イランなど一部の国ではGoogleやLINE・Instagram・X（旧Twitter）などが使えません。VPNを使うことでこれらのサービスにアクセスできます。
TVerやParaviなどの日本コンテンツは海外からアクセス制限がなされており、Yahoo!や楽天・PayPayなどのWebサービスも一部海外の国から利用することができません。またLINEなどのSNSやチャットアプリは多くの国で利用可能ですが中国のようにアクセスをブロックしている国もあるので注意が必要です。
理由④：航空券・ホテルをお得に予約できる
一般的に航空券やホテルなどの料金はさまざまな要因によって提供している価格やプランが国ごとに異なります。VPNを使用して異なる国のサーバーへ接続することで海外旅行の割引やお得な情報を見つけることができるかもしれません。
例えば日本円で割高に表示されている航空券も他の国のサーバーから検索すると安く表示されるケースがあります。
理由⑤：プライバシーを守れる
VPN使用中はIPアドレスがVPNサーバーのものに置き換わるため、渡航先の政府や第三者に行動を追跡されるリスクを減らせます。
海外旅行でのVPNの具体的な使い方
使い方①：海外から日本のコンテンツを見る
手順：
- VPNアプリを起動する
- サーバー一覧から「日本」を選択
- NordVPNであれば80個以上の日本サーバーにワンクリックで接続することが可能です
- TVerやAbema・Netflixにアクセスする
- 動画視聴中はVPNを接続したままにしておきましょう。動画視聴中にVPNの接続を切ってしまうとIPアドレスが変わってしまい日本のサービスやサイトが使えなくなります
使い方②：公共Wi-Fiを安全に使う
手順：
- ホテルやカフェのWi-Fiに接続する
- Wi-Fi接続と同時にVPNをオンにする（この順番が重要）
- VPN接続が確認できたらネット利用を開始する
使い方③：中国などの規制のある国でSNSを使う
- VPNアプリを起動して規制のない国のサーバーを選択
- 接続後にGoogle・LINEなどを使用する
- ただし中国のような厳しく検閲された国では接続が安定しないという声もありますので注意が必要です
使い方④：航空券・ホテルを安く予約する
- 旅行予約サイトを開く前にVPNで別の国に接続する
- 複数の国のサーバーに切り替えながら価格を比較する
- 最も安い価格が表示される国のサーバーから予約する
海外旅行前に必ずやること
海外旅行へ出発する前にアプリをダウンロードしてサブスクリプションの購入を済ませておきましょう。より制限の厳しい国を訪問する場合現地でアプリをダウンロードできない可能性があります。
出発前チェックリスト：
| やること | 理由 |
| VPNを契約してアプリをインストール | 現地ではダウンロードできない国がある |
| 日本にいる間に接続テストをする | トラブルを事前に防ぐ |
| 渡航先でVPNが合法かを確認する | 規制が厳しい国では注意が必要 |
| キルスイッチ設定をオンにする | VPN切断時も安全を確保 |
| 自動接続設定をオンにする | Wi-Fi接続時に自動でVPNをオンにする |
国別のVPN利用状況と注意点
| 国・地域 | VPN使用 | 主な規制内容 |
| アメリカ・ヨーロッパ | ✅ 問題なし | なし |
| 韓国・台湾・タイ | ✅ 問題なし | なし |
| 中国 | ⚠️ 要注意 | 政府承認VPNのみ合法 |
| ロシア | ⚠️ 要注意 | 政府未承認VPNは禁止 |
| UAE | ⚠️ 要注意 | 個人利用は条件付きで可 |
| 北朝鮮 | ❌ 禁止 | 事実上全面禁止 |
渡航前に最新の規制情報を確認してください。
海外旅行におすすめのVPN3選
当サイトが提携しているVPNの中から、海外旅行に特に向いているサービスをご紹介します。
🥇 NordVPN ← 海外旅行に最もおすすめ
NordVPNは多くの国や地域にサーバーが設置してあり接続可能なサーバー数が多いことでアクセス制限や遅延などの影響を受けにくく日本国内にいる時と同じように海外から日本の各サービスを利用することができます。
- 168カ国以上・8,500台以上のサーバーで海外旅行に最適
- 日本サーバーが80台以上あり海外から日本コンテンツを安定視聴
- 月額490円〜（2年プラン）で30日間返金保証あり
🥈 ExpressVPN
105カ国以上に対応し中国など規制の厳しい国でも接続実績があります。海外出張・長期旅行が多い方に特におすすめです。
🥉 Surfshark
デバイス無制限接続で家族での海外旅行に最適です。月額300円〜と業界最安クラスのコスパも魅力です。
よくある質問
Q：VPNを使わないと本当に危ない？
A：絶対に危ないわけではありませんが、海外では公共Wi-Fiを使う機会が増えるため日本より格段にリスクが高まります。月額数百円で対策できるので導入することを強くおすすめします。
Q：中国でVPNは使える？
A：技術的には使えますが中国ではVPNの使用に規制があります。接続が不安定になるケースも多く、中国渡航が目的の場合はExpressVPNなど中国での接続実績があるサービスを選んでください。
Q：海外でもスマホのデータ通信でVPNは使える？
A：はい。Wi-Fiだけでなくモバイルデータ通信でもVPNは使えます。特に公共Wi-Fiが不安な場合はモバイルデータ＋VPNの組み合わせが最も安全です。
Q：VPNを使うと通信速度は落ちる？
A：多少の速度低下はありますが、NordVPNなど高品質なVPNであれば動画視聴・SNS利用に支障が出ることはほとんどありません。
Q：帰国後もVPNは役立つ？
A：はい。帰国後も公共Wi-Fiのセキュリティ対策・テレワーク・プライバシー保護など日常的に役立ちます。月額数百円で継続使用する価値は十分あります。
まとめ
- 海外旅行では公共Wi-Fiのリスクが高まりVPNは必須ツール
- VPNで海外から日本のTVer・Abema・Netflixなどが視聴できる
- 中国・ロシアなどインターネット規制がある国ではVPNがさらに重要
- 出発前にアプリのインストールと接続テストを必ず済ませておく
- 海外旅行に最もおすすめなのはサーバー数が豊富なNordVPN
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